Trenniajakiri Suvi 2019

Ajakiri tegusale naisele: trenn, toit ja tervis! Ilmub 4 korda aastas alates 2009 aastast

Trenniajakiri Suvi 2019 ajakirjas: 

STRESSIVABA SUVI – praktilised soovitused ja rutiinivaba trenn

• FITBODY CHALLENGE: kehavormi muutmise edulood – 12 nädalaga supervormi
• KOGU KEHA BOOTCAMP: treeni kodus, õues või saalis
• CROSSFIT, mis sobib kõigile
• TRENNISTRESS VS LÄBIPÕLEMISSÜNDROOM: mõistad stressi olemust, suudad stressi juhtida
• KIIRE & VIHANE TRENN: rohkem vähema ajaga
• SÖÖ JA PÕLETA RASVA: süsivesikute tsükliline tarbimine koos toitumiskavaga!
• HAARA SANGAST: sangpommi treening kogu kehale
• SEKSIKAS JA TUGEV SELG: jõusaali kava 
• TIM FERRISS: 4 tunnine keha
• VÕIMSAD TOIDUPAARID: võimenda toitude kasulikku toimet
• MARILYS LUIGEND: tunne Eesti tegijat

..... ja palju muud huvitavat treenivale naisele!

AJAKIRI ILMUB 02.06.2019

Lisa arvamus

Nimi:


Kommentaar: Märkus: HTML kood ei ole lubatud!

Hinne: Halb           Hea

Sisestage pildil nähtav kontrollkood: